Паста з овочами гриль і соусом песто
Інгредієнти: Спагетті - 450 г,Головки кукурудзи - 2 шт,Середній жовтий кабачок,Середній зелений кабачок,Невеликий болгарський перець - 1 шт,Зелена цибуля,Оливкова олія…
Їжа для веганів
Картопля в духовці з соусом начос
Інгредієнти: Дрібна картопля - 1 кг, порізати навпіл.Оливкова олія - 3 ст. ложки,Сіль, перець за смаком,Соус Начос. Спосіб приготування: Розігрійте…
Веганський соус начос
Інгредієнти: Горіхи кеш'ю - 2 склянки,Лимонний сік - 3 ст. ложки,Харчові дріжджі - 1/2 склянки,Копчена пакрика - 1/2 склянки,Часниковий порошок…
Локшина з кабачків
Інгредієнти: Свіжий коріандр - пучок (35г),Рисовий оцет - 3 ст. ложки,Кунжутна олія - 1 ст. ложка,Зубчики часнику - 2 шт,…
Сочевиця із гарбузом та шпинатом
Інгредієнти: Маленький гарбуз (баттернат), нарізати на шматочки,Сочевиця - 450г, Цибуля - 2 середні головки, дрібно нарізати,Імбир - 1 ст. ложки,…
Кіноа зі спаржою та горіхами
Інгредієнти: 425г горіхів фудук, промити,Цедра і сік 1 лимона,Кошерна сіль,Перець,Кіноа - 1 c. (135г),Тахіні - 1/2 c. (70г),Свіжий сік лайма…
Піта з авокадо, цвітною капустою та горіхами
Інгредієнти: Маленькі квіточки цвітної капусти - 350 г,Оливкова олія вищої якості - 1 ст. ложки,Сіль,Горіхи «Барбекю»,Авокадо, стиглі - 2 шт,Лимонний…
Томатний суп-пюре з пітою
Інгредієнти для супу: Оливкова олія - 2 ст. ложки,Велика цибуля - 1шт (подрібнити),Великий червоний перець - 1шт (подрібнити),Сіль - 1/2…
Рисова локшина з сиром тофу
Інгредієнти: Твердий сир тофу, осушений - 400 г Кукурудзяний крохмаль - 2 ст. ложки, Рисова локшина - 220 г, Соєвий…
Веганський бургер із грибами та кіноа
Інгредієнти для бургера: 4 середніх шапочки грибів портобелло (близько 450 г), видалити зябра, подрібнитиВолоські горіхи - 1/2 c. (70г),Зубчик часникуОлія…