Салат із кабачків та моркви
Інгредієнти: Сік лайма - 1/4 склянки,Оливкова олія - 2 ст ложки,Соєвий соус з низьким вмістом натрію - 1 ст ложки,Коричневий…
салат
Салат з макаронами і овочами
Інгредієнти: Спагетті - 220 г,Квасоля або соя - 1 склянка,Кукурудза - 2/3 склянки,Арасісове масло - 1/3 склянки,Рисовий оцет - 1/3…
Салат з авокадо, буряка та грибів
Інгредієнти: Гриби портобелло - 4 шапочки, (або печериці)Лимонний сік - 1/4 склянки,Оливкова олія - 3 ст. ложки,Цибуля, невелика - 1…
Салат з баклажанами і сиром фета
Інгредієнти: баклажани - 150 г фета - 100 г помідори черрі - 150 г рукола - 50 г листя будь-якого…
Салат з тунцем і овочами
Інгредієнти: тунець (консервований в олії або власному соку) 80-100 г, помідори 2-3 шт (300 г), огірок 1 шт (100 г),…
Теплий салат з телятиною та овочами гриль
Інгредієнти: Баклажан - 60 г, Кабачок - 60 г, Помідор - 50 г, Болгарський перець - 80 г, Яловивина -…
Салат морквяно-яблучний з родзинками і горіхами
Інгредієнти: 4 морквини, 2 ст. ложки меду (або цукру), 2 ст. ложки горіхів (здрібнених), 4 яблука, 3 ст. ложки родзинок,…
Салат із тріскою
Інгредієнти: 4-5 картоплин 250 г філе морської риби, 2 свіжі огірки, 1 ст. ложка натертого хрону, 100 г майонезу, зелень.…
Cалат із лосося із солодкою кукурудзою
Інгредієнти: 3 великі морквини, 200 г консервованого червоного лосося, 200 г консервованої солодкої кукурудзи, 1 огірок, 1 маленький солодкий зелений перець,…
Салат олів’є «Мавпочка»
Інгредієнти: по 200 г огірків, картоплі та ковбаси 100 г зеленого горошку консервованого 5 оливок 3 варених яйця майонез сіль…