Інгредієнти:
- Вівсяні пластівці – 4 ст.л.,
- банан – 1 шт.,
- мандарини – 2 шт.,
- мед – 2 ст.л.,
- вершки (10%) – 4 ст.л.,
- горіхи,
- ягоди.
Спосіб приготування:
- Пластівці покласти в миску, залити теплою кип’яченою водою, залишити на 15 хвилин, потім воду злити.
- Мандарини очистити від шкірки і плівок, розділити на часточки.
- Банан очистити і нарізати кружальцями товщиною приблизно 1 см.
- Підготовлені фрукти викласти в салатницю разом з набряклий пластівцями.
- Салат заправити медом, полити вершками, прикрасити подрібненими горіхами, додати улюблені ягоди.